Dani Huijgen (28) uit Culemborg leeft volgens de leefregels van het boeddhisme nadat ze op het juiste moment in haar leven een boeddha beeldje kreeg. Mede dankzij het boeddhisme kon zij daardoor uit haar depressie kruipen.
Jij bent boeddhist, dit is een religie of leefstijl, kan je me hier meer over vertellen?
‘’Het is inderdaad een hele mooie dat je dat levensstijl noemt. Ik ben boeddhistisch, geen boeddhist, daar zit namelijk een verschil in.’’
Wat is het verschil hiertussen?
‘’De mensen die in de leer zijn van hun boeddhisme, dus het geloof ervaren als een levensstijl, die zijn boeddhistisch. Die mensen nemen het geloof tot hen als religie. Als je boeddhist bent kun je denken aan de monniken.’’
Ben je op deze manier opgevoed, of hebben andere mensen hier invloed op gehad?
‘’Eigenlijk later in mijn leven, mijn opa en oma zijn katholiek opgevoed, mijn ouders hebben deze opvoeding wel gehad, maar hebben gekozen dit niet verder voort te zetten in hun opvoeding. Toen ik op het moment van zelfdoding stond was ik 8 jaar, en kreeg dat beeldje van mijn grootmoeder. Dat beeldje, een Boeddha, heeft mij kracht gegeven om door te gaan. Dat ik toen een depressie had is jaren later pas duidelijk geworden toen ik op 23-jarige leeftijd bij mijn psycholoog terechtkwam omdat het niet goed ging met mij. Jaren later, toen ik 27 was, is er iets in mijn privé situatie waar ik niet over in detail wil treden. Maar het was dusdanig traumatiserend dat ik in therapie moest. Ditmaal heeft een psycholoog en een psychosomatische fysiotherapeut mij geholpen om er weer boven op te komen. Niet alleen door de professionele hulp, maar ook door de kracht die ik vanuit mijn levensstijl krijg, het boeddhisme, ben ik weer goed terecht gekomen en lacht het leven mij weer tegemoet. Ik voel me er heel erg in gehoord.’’
Wat betekent het boeddhisme voor jou?
‘’Het betekent heel veel voor mij. Het is een houvast in het leven, en dat komt doordat het boeddhisme 5 leefregels kent: niet doden, niet liegen, niet stelen, trouw zijn en geen alcohol en drugs. Daar kan ik mij heel erg in vinden. Later ben ik wel in aanmerking gekomen met alcohol, maar daarin heb ik voor mezelf de regel dat wanneer ik ga bidden dat ik geen alcohol nuttig. Drugs begin ik sowieso niet aan.’’
Hoe bid je precies?
‘’Wij zijn daar heel vrij in. Het is heel verschillend per persoon. Wij hebben namelijk geen God, dus wij bidden naar een boeddha. In mijn huis heb ik boeddha’s staan, dat zijn kleine altaren. Daar bid ik naar als ik me daar comfortabel bij voel, maar het kan ook zijn wanneer ik bij een tempel kom ik daar ga bidden. Ik mag van mezelf op heilige grond ook geen alcohol nuttigen.’’
Zijn er nog meer dingen die je hebt aangepast om volgens de voorschriften te leven?
‘’Ik ben sowieso niet iemand die liegt. Dus dat komt eigenlijk ten goede, wat dat deed ik al niet. Het doden is ook niet iets wat op mijn lijstje staat. Vreemdgaan zou ik nooit doen, maar ook loyaliteit naar mijn vrienden staat hoog in het vaandel. Dus eigenlijk hoefde ik niks aan te passen in mijn huidige levensstijl. Ook niet qua vergiften.’’
Kan je deze vergiften voor mij uitleggen?
‘’Dit zijn ‘de kwade geesten, verlangen, haat en onwetendheid.’’
Hoe ga jij hiermee om?
‘’Ik ben van mening dat je bijvoorbeeld iets niet moet willen, want het komt vanzelf naar je toe. Daarom valt verlangen ook onder een van deze vergiften. Je moet er wel voor werken, maar toe-eigenen is iets anders. Mensen zien dit ook wel als goeie of slechte karma. En ik ben van mening, dat is ook een leidraad in het boeddhisme, de mensen die in jouw leven staan zijn allemaal jouw gidsen in het leven. Maar soms levert dat ook innerlijke conflicten op.
Hoe ga je met innerlijke conflicten om?
‘’Wat kan helpen is mediteren om terug tot jezelf te komen. Het is niet dat wij geen fouten maken, maar wij zien fouten niet als een fout maar als een les. Dus als ik een innerlijk conflict met mezelf heb is dat geen fout maar een les voor de toekomst. Maar, hoe kunnen we het voorkomen dat we met onszelf in conflict komen?
Ik heb een hele moeilijke periode achter de rug waar depressie bij kwam kijken, dus ik heb heel vaak innerlijke conflicten met mezelf gehad. De ene keer kan ik daar beter mee omgaan dan de andere keer. En dat is een les die ik maak.’’
Waarom het boeddhisme en niet een ander geloof?
‘’Ik vind het een mooie vraag waarom dan het boeddhisme en niet een islamitische geloofsovertuiging of christenen. Het geloof overkomt je, je groeit ermee op en neemt het over van je ouders. Het boeddhisme wordt vaak bestempeld als een geloofsovertuiging maar dat is een misvatting want het is niet alleen een geloof. Het is juist meer dan dat. Natuurlijk komen de leefregels overeen met andere geloven, ik denk dat in het grote geheel we allemaal één zijn en de geloofsovertuigingen en de levensstijlen juist behoren tot het grotere geheel. Ik kreeg een Boeddha, ik was altijd al geïnspireerd door het verhaal over Boeddha zelf. Het raakt en het pakt je. Daardoor ben ik van mening dat ik wellicht in mijn vorige leven een Boeddhist ben geweest, anders kan het je niet zo erg raken en inspireren. Het is een kracht en een bepaalde impact wat niet te beschrijven valt.’’
