{"id":3418,"date":"2026-04-23T09:41:28","date_gmt":"2026-04-23T07:41:28","guid":{"rendered":"https:\/\/journalistiekwindesheim.nl\/lokaal25-26\/?p=3418"},"modified":"2026-04-23T10:40:13","modified_gmt":"2026-04-23T08:40:13","slug":"samen-in-beweging-ouderengym-in-de-schelf-is-meer-dan-sport-alleen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/journalistiekwindesheim.nl\/lokaal25-26\/2026\/04\/23\/samen-in-beweging-ouderengym-in-de-schelf-is-meer-dan-sport-alleen\/","title":{"rendered":"Samen in beweging: Ouderengym in De Schelf is meer dan sport alleen"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-audio\"><audio controls src=\"https:\/\/journalistiekwindesheim.nl\/lokaal25-26\/wp-content\/uploads\/sites\/272\/2026\/04\/ouderengym-lokaal-Mixdown-1.mp3\"><\/audio><\/figure>\n\n\n\n<p><em>Door: Juliette Droin<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>In wijkcentrum De Schelf in Almelo draait de wekelijkse ouderengym om veel meer dan alleen conditie en soepele spieren. Voor een grote groep 55-plus vrouwen is het uurtje bewegen met docente Monique Krabbe h\u00e9t moment voor sociaal contact, structuur en een medicijn tegen eenzaamheid. Of er nu fanatiek wordt gesport met hoepels of gezellig wordt nagepraat bij een kop koffie: de nadruk ligt op verbondenheid en plezier, want in deze hechte groep &#8216;mag alles en moet niets&#8217;.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Door: Juliette Droin In wijkcentrum De Schelf in Almelo draait de wekelijkse ouderengym om veel meer dan alleen conditie en soepele spieren. Voor een grote groep 55-plus vrouwen is het<\/p>\n","protected":false},"author":1572,"featured_media":3430,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[221],"tags":[],"class_list":["post-3418","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-almelo"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/journalistiekwindesheim.nl\/lokaal25-26\/wp-content\/uploads\/sites\/272\/2026\/04\/IMG_7497.jpeg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/journalistiekwindesheim.nl\/lokaal25-26\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3418","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/journalistiekwindesheim.nl\/lokaal25-26\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/journalistiekwindesheim.nl\/lokaal25-26\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/journalistiekwindesheim.nl\/lokaal25-26\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1572"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/journalistiekwindesheim.nl\/lokaal25-26\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3418"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/journalistiekwindesheim.nl\/lokaal25-26\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3418\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3438,"href":"https:\/\/journalistiekwindesheim.nl\/lokaal25-26\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3418\/revisions\/3438"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/journalistiekwindesheim.nl\/lokaal25-26\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3430"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/journalistiekwindesheim.nl\/lokaal25-26\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3418"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/journalistiekwindesheim.nl\/lokaal25-26\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3418"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/journalistiekwindesheim.nl\/lokaal25-26\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3418"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}