Het is weer januari, dé maand om te beginnen met goede voornemers. Dry January is een populaire: een maand lang geen alcohol drinken. Maar heeft dit daadwerkelijk effect op je lichaam? Of zijn de voordelen minder groot dan dat ze lijken? Kai Hollemans, expert op het gebied van alcohol, vertelt hier meer over. Daarnaast vertelt Willard Bennink over zijn ervaring met Dry January.