Geschreven door Sjuul Koster
10-10-2025 De Raad voor Volksgezondheid & Samenleving (RVS) waarschuwde vandaag dat Nederland een hypernerveuze samenleving is geworden. Dat meldt IVN Natuureducatie in een persbericht. Veel mensen lijden onder prestatiedruk, versnelling en individualisme. Volgens de Raad vormt dit een bedreiging voor het welzijn van Nederlanders, maar het woord ‘natuur’ ontbreekt opvallend in het advies.
Groene schoolpleinen, bossen en wandelpaden dragen bij aan de mentale gezondheid van mensen. ‘’Er zijn 3 manieren waarbij je ziet dat groene omgeving helpt bij je gezondheid: fysiologisch (wat er in je lichaam gebeurt), werking van je brein en je doet lichamelijke activiteiten, zoals tuinieren of fietsen, wat dus ook gezond is voor je lichaam.’’, vertelt Gemma van den Boog, persvoorlichter van de Instituut voor educatie en duurzaamheid (IVN). Ook sportveldjes op schoolpleinen helpen mee, omdat ze het aantrekkelijker maken om buiten pauze te houden.
‘’Onderzoek van RVSlaat zien dat bij volwassenen er een druk is om continu iets nuttigs te doen. En momenten rust pakken ontbreekt.’’, aldus van den Boog. Uit een ander onderzoek blijkt dat al 15 minuten buiten zijn, in een groene omgeving, de stress merkbaar verlaagt. ‘’Volgens het onderzoek van Jantje Beton spelen 4 op de 10 kinderen minder dan een uur per dag buiten, voornamelijk doordat er binnen ‘leukere’ spellen zijn, zoals online games.’’De Raad benadrukt dat echte verandering niet alleen uit mensen zelf kan komen, maar ook uit de omgeving waarin zij leven. Meer groen in straten en buurten kan volgens IVN helpen om Nederland weer tot rust te laten komen. Een samenleving die wil ontspannen, moet buiten beginnen.
larssmallenbroek