Fotograaf: Roel Visser, ANP
Door de sport redactie van het Windesheim
27 september 2023 11:10
Zwolle – Ruben Jemmot, personal trainer bij sportschool Rocky Fit in Apeldoorn, vindt dat jongeren tegenwoordig in de sportschool te veel de focus leggen op het snel behalen van onmogelijke resultaten. “het vergaren van kennis is ook belangrijk.”
Ruben Jemmot: “Tegenwoordig speelt marketing een grote rol bij de verkoop van voedingssupplementen”. Er zijn door de komst van de media veel prikkels gekomen die jongeren stimuleren om voedingssupplementen te gebruiken. “Met deze toename van marketing is er weinig belang voor kennis gekomen”, zegt Personal trainer Ruben. Dat komt voornamelijk door influencers die betaald worden om reclame te maken. Ook zegt hij dat pre-workout voor een goeie focus zorgt, maar het geen “wondermiddel” is. “Het haalt er niet uit wat er niet in zit.”
Pre-workout is een poeder die gemengd word met water om er een shake van te maken. Dit zorgt voor een op pepper. Ook is er onderzoek gedaan naar het gebruik van pre-workout door studenten op de Hogeschool Windesheim. Van de vijftig studenten die onderzocht werden gaf 33% aan voedingssupplementen te gebruiken. Daarnaast gaven vele de studenten aan pre-workout te gebruiken om hun fysieke doelen te bereiken en meer bouw stoffen in hun lichaam te krijgen die ze anders niet uit hun voeding halen.
Het advies van Jemmot is om het internet te raadplegen of personal trainers bij jouw op de sportschool, “Op het internet staat genoeg behulpzame informatie, je moet alleen wel weten waar je moet zoeken.”