WINTERSWIJK – Deuntjes kunnen een sporter rustiger of juist opgewekter maken in aanloop naar een wedstrijd, dat is in ieder geval de ervaring van voetballer Kristoffer Peterson (Fortuna Sittard). ‘’Het geeft meer honger, waardoor ik meer geef in wedstrijden.’’
Hiervoor heeft Peterson een bepaalde routine opgebouwd en deze luidt: ‘Voor de wedstrijd luister ik kalme muziek, niet te veel denken en relaxed blijven’. Echter, naarmate de wedstrijd heel dichtbij komt, en op het punt staat te beginnen, luistert hij naar rap ‘het geeft een beetje extra concentratie’. Kristoffer luistert met name in de rapscene naar de artiest Kid Ink. Deze artiest luistert hij ook graag in zijn vrije tijd.
Sportpsychologe en deskundige op dit gebied, Diana van Winden kan zich vinden in de woorden van Peterson: ‘Snelle muziek kan de hartslag aanpassen, waardoor er meer zuurstof naar de spieren gaat, en je dus beter kan presteren, omgekeerd werkt dit hetzelfde, namelijk dat rustige muziek het lichaam kan laten kalmeren’. Echter heeft zij nog wel een kanttekening: ‘Het ligt meer tussen de oren, aangezien het wetenschappelijk niet direct bewezen is, echter kan ik het mij wel goed voorstellen dat het kan helpen’.
Foto: Pontus Lundahl (ANP)