{"id":2032,"date":"2026-03-27T12:12:54","date_gmt":"2026-03-27T12:12:54","guid":{"rendered":"https:\/\/journalistiekwindesheim.nl\/nwslead25-26\/?p=2032"},"modified":"2026-03-27T12:12:54","modified_gmt":"2026-03-27T12:12:54","slug":"meer-vrouwen-kiezen-voor-zelfverdediging-in-women-only-lessen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/journalistiekwindesheim.nl\/nwslead25-26\/2026\/03\/27\/meer-vrouwen-kiezen-voor-zelfverdediging-in-women-only-lessen\/","title":{"rendered":"Meer vrouwen kiezen voor zelfverdediging in women-only lessen"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Steeds meer vrouwen kiezen voor een cursus zelfverdediging. Dit meldt energia martial arts in een persbericht. Door de stijging van femicide hebben vrouwen meer behoefte aan zelfverdediging. De groeiende populariteit laat zien dat de behoefte aan veiligheid onder vrouwen toeneemt.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u201cDe vraag naar deze cursussen voor vrouwen groeit enorm\u201d Vertel Tum Energia, de eigenaar van de sportschool energia martial arts. Steeds meer vrouwen schrijven zich in voor zelfverdedigingslessen speciaal voor vrouwen. In deze zogeheten women-only trainingen leren zij niet alleen hoe ze zichzelf fysiek kunnen beschermen, maar bouwen ze ook aan zelfvertrouwen in een veilige en vertrouwde omgeving. De lessen zijn gebaseerd op realistische scenario&#8217;s, hierdoor leren vrouwen hoe zij gevaarlijke realistische situatie zouden moeten handelen. Daarnaast wordt veel aandacht besteed aan het aangeven van persoonlijke grenzen, het vergroten van zelfvertrouwen en het ontwikkelen van een assertieve houding.<\/p>\n\n\n\n<p>Maar er zit ook een keerpunt aan. \u201cDoor deze groeiende populariteit willen steeds meer sportscholen dit aanbieden, maar die doen dit vaak onprofessioneel\u201d vertelt Tum. Hij is bang dat als vrouwen een onprofessionele cursus gaan volgen, het juist averechts kan werken voor hun zelfvertrouwen en weerbaarheid. De komende tijd zou de vraag blijven groeien verwacht Tum.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Steeds meer vrouwen kiezen voor een cursus zelfverdediging. Dit meldt energia martial arts in een persbericht. Door de stijging van femicide hebben vrouwen meer behoefte aan zelfverdediging. De groeiende populariteit laat zien dat de behoefte aan veiligheid onder vrouwen toeneemt. \u201cDe vraag naar deze cursussen voor vrouwen groeit enorm\u201d Vertel Tum Energia, de eigenaar van [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1662,"featured_media":2033,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2032","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wie-zijn-wij"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/journalistiekwindesheim.nl\/nwslead25-26\/wp-content\/uploads\/sites\/270\/2026\/03\/katherinefranklin-boxing-4890353_1920.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/journalistiekwindesheim.nl\/nwslead25-26\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2032","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/journalistiekwindesheim.nl\/nwslead25-26\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/journalistiekwindesheim.nl\/nwslead25-26\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/journalistiekwindesheim.nl\/nwslead25-26\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1662"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/journalistiekwindesheim.nl\/nwslead25-26\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2032"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/journalistiekwindesheim.nl\/nwslead25-26\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2032\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2034,"href":"https:\/\/journalistiekwindesheim.nl\/nwslead25-26\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2032\/revisions\/2034"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/journalistiekwindesheim.nl\/nwslead25-26\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2033"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/journalistiekwindesheim.nl\/nwslead25-26\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2032"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/journalistiekwindesheim.nl\/nwslead25-26\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2032"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/journalistiekwindesheim.nl\/nwslead25-26\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2032"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}