Steeds meer Nederlanders besluiten om minder of helemaal geen alcohol meer te drinken, mede dankzij initiatieven zoals Dry January. Toch blijkt uit nieuw onderzoek van het Trimbos-instituut dat deze keuze sociaal vaak niet wordt geaccepteerd. Vooral binnen vriendengroepen ervaren jongeren grote druk om tóch mee te drinken. Ook onder volwassenen is alcohol diep verweven in het sociale leven. Hoe moeilijk is het eigenlijk om te stoppen, en hoe doorbreken we de norm? Wilke Heijnen, projectleider bij NIX18 en Trimbos, verteld over de sociale regels rondom alcohol. Caroline Bieckmann, lifestyle coach en eigenaar van de Leefstijlkamer, schijnt wat licht op de redenen voor overmatig alcohol gebruik en het doorbreken van gewoontes.