De eetgewoonte onder kinderen na hun vierde levensjaar is verslechterd, dit blijkt uit onderzoek van het RIVM en het CBS. Kinderen halen teveel energie uit ongezonde snacks, iets wat een trend is geworden.
Een belangrijke stap om tot een omkeer te komen is de rol van de ouders.
Door thuis gezonde keuzes te maken en dit te stimuleren, wordt er een betere basis gelegd voor een gezonder leven. In dit probleem ligt er ook een verantwoording bij supermarkten en scholen.
Millie van der Heijden Vitaloog* stelt dat er ook meer factoren zijn die dit proces niet makkelijker maken.
“ los van het ongezonde voedingsaanbod bewegen we minder, zien we minder daglicht, zitten we meer achter schermen en vereenzamen we meer in deze maatschappij. En dat komt onze gezondheid niet ten goed. ”
Wel worden er nieuwe initiatieven genomen, zo bestaat nu de gezonde school. Dit houdt in dat er een aanpak is om een gezonde leefstijl vanzelfsprekend te make.
Ook vindt Millie dat er meer vanuit de overheid gedaan zou kunnen worden, “Je moet mensen meer beschermen voor alle ongezonde verleidingen” dit bijvoorbeeld door: “ Groenten en fruit goedkoper te maken, zorg dat de reclame voor alle ongezonde producten aan banden wordt gelegd”.
Gezonder leven is iets wat in de toekomst wel betere gestimuleerd moet gaan worden, om een omkeer te kunnen realiseren.
* Een vitaloog is een expert die mensen helpt om zich energieker, gezonder en gelukkiger te voelen, zowel op het werk als privé. Ze geven advies over bijvoorbeeld beweging, voeding, ontspanning en balans in je leven.
Bron foto: Polina Tankilevitch: Pexels.
Isabella Fidder