Foto: Wiedse Veenstra
Door: Julia Volkers
Thuis blijven, online werken en online onderwijs. Dit is wat we het laatste anderhalf jaar gedaan hebben in verband met het coronavirus. Al een tijdje kan iedereen weer fysiek aanwezig zijn op school en werk, en 1,5 meter afstand houden is per 25 september niet meer verplicht. Ook mondkapjes hoeven bijna nergens meer gedragen te worden. Alles lijkt weer naar het normale leven voor corona te gaan. Het lijkt misschien erg fijn om weer normaal aan het werk te kunnen, maar geldt dit voor iedereen?
Veel mensen zijn blij dat alles weer op de oude wijze gaat. Tijdens de quarantaine hadden namelijk behoorlijk veel personen last van negatieve effecten. Hun structuur was ineens weggevallen, en ze begonnen zich eenzaam te voelen. ‘’De meeste mensen functioneren goed als ze voldoende afleiding en structuur hebben. Als dat wegvalt, zoals met al het thuiswerken/de quarantaine, worden mensen ineens veel meer op zichzelf aangewezen en dat is voor sommige knap lastig!’’ Legt psycholoog Britt de Groot uit.
Toch merkt Britt nu ook dat veel van haar cliënten moeite hebben met het weer op gang komen. ‘’Mensen kunnen moeilijker tot activering komen.’’ Vertelt ze. “Dit is omdat alles in de pandemie wat makkelijker te vermijden was, en mensen nu gewend zijn om alles vanuit huis te doen.’’
De quarantaine was voor een groep mensen ook juist fijn, om bijvoorbeeld minder prikkels te hebben. “We zijn namelijk eigenlijk helemaal niet gemaakt voor al die drukte waar we tegenwoordig mee om moeten gaan (werkdruk, sociale media, etc.). Ons brein is namelijk nog niet mee-geëvolueerd. Voor sommige mensen levert een lockdown dus ook een hoop rust en minder stress op!’’ Om na een lange tijd stilte en rust ineens weer op een drukke werkplek te zitten, kan dit behoorlijk wat stress opleveren.
Hoewel veel mensen aangeven meer stress te ervaren, maakt dit hen toch niet ongelukkiger dan tijdens de quarantaine. Ze geven aan erg moe te zijn, maar blij te zijn met het feit dat sociale interacties weer toegestaan worden. Ook zijn ze blij dat ze hun vrije tijd weer buitenshuis kunnen besteden, wat in de quarantaine afgeraden werd.
Al met al, voor veel mensen is het erg moeilijk om weer over te schakelen naar het leven voor corona. Dit verschilt echter voor iedereen. Toch zijn de meesten blij om weer vrijheid te hebben en staan te popelen om opnieuw te beginnen.