Door: Desiré de Wit
HAARLEM – De zomer komt er weer aan. Langzamerhand wordt het steeds warmer en gaat de zon feller schijnen. Wanneer de kleren uitgaan door de hitte of voor het strand vergeten mensen vaak nog een belangrijke stap. De huid beschermen tegen de zon om de kans op huidkanker te verminderen.
Huidkanker is de meest voorkomende vorm van kanker in Nederland, met grootste oorzaak ervan: uv-straling van de zon. Hoe vaker de huid verbrand, hoe groter de kans is op huidkanker later in het leven. Het is van belang dat mensen zich regelmatig insmeren, zelfs als je zonnebrand bent vergeten.
Door het land heen staan op verschillende plekken smeerpalen, dat zijn palen waar gratis zonnebrand met factor 30 gehaald kan worden. De palen zijn in samenwerking van verschillende gemeentes en het KWF Kankerfond geplaatst. Hierbij is er bewust gekozen voor het gebruik van SPF 30. “Als mensen SPF 50 smeren, ontstaat er een soort schijnveiligheid. Mensen denken dat ze voldoende beschermd zijn voor de hele dag,” vertelt Gemma van den Boog van het KWF Kankerfonds.
Als er geen smeerpaal in de buurt is, zijn er ook alternatieven om de huid te beschermen tegen de zon. “Als het gaat over zonbescherming komt smeren met zonnebrandcrème op de laatste plaats,” aldus Van den Boog. Op zonnige dagen geldt het advies weren, kleren en smeren. Zoek zoveel mogelijk de schaduw op, bedek de huid met voldoende kleding en smeer de huid dat nog onbedekt is iedere twee uur in met minimaal SPF 30. Zo wordt de kans op huidkanker verminderd en is er langer tijd om te genieten van de zon.
carmenhuizeling 
Sanne van Oosterhout 
ivarbiek