Door: Lara Smit
Tijdens de dag van de slaap, vrijdag 14 maart, dromen deskundigen over meer aandacht naar slaapproblematiek. Het gebrek aan slaap, of gebrek aan diepe slaap, wordt ervaren door veel studenten. Door druk van school prioriteren studenten vaak hun studie over hun slaap. Dit kan leiden tot concentratieverlies, verlaging van energieniveau en weinig persoonlijke rust. Hoe kunnen studenten dit veranderen?