ZWOLLE- In Zwolle kunnen vrouwen sinds kort deelnemen aan de Stay Away-cursus, een training gericht op zelfverdediging en zelfvertrouwen. De training is bedoeld om vrouwen weerbaar te maken tegen fysiek, verbaal en mentaal geweld.
De training is ontwikkeld door de International Krav Maga Federation (IKMF)en is een variant van Krav Maga, een zelfverdedigingssport die je voorbereid op gevaarlijke situaties. De Stay-Away cursus is specifiek gericht op vrouwen.
Bij de cursus leren vrouwen wat ze kunnen doen om risicovolle situaties te vermijden en hoe ze zichzelf kunnen verdedigen wanneer ze geen andere keus meer hebben. Dit doen ze door middel van verschillende oefeningen, zoals het oefenen van fysieke confrontaties, of elkaars persoonlijke ruimte en grenzen leren kennen.
De IKMF zelf vind het erg belangrijk dat er cursussen zoals deze bestaan. “Je kan maar beter voorbereid zijn en het niet nodig hebben, dan het nodig hebben en niet voorbereid zijn.”
Annemarein Metz