Stijve spieren en broze botten zijn vervelende lichaamskwalen. Mitchell Sandler geeft daarom elke dag vrijwillig Tai Chi lessen om de spieren te versterken en gewrichten te versoepelen. Op het basketbalveld op het Tolsteegplatsoen in Utrecht doceert hij Tai Chi aan iedereen die daar behoefte aan heeft. Jong, oud, ervaren of net begonnen; het maakt allemaal niet uit.